Kurslarımız / Step & Aerobik
Step & Aerobik

Step & Aerobik

 

Step kendine özgü hareketler, bağlantılar, yer değiştirmelerle beraber grup üyelerinin müzik eşliğinde müziğin ritmiyle birlikte yapılan hareketlerdir. Step aerobik hareketleri akciğerlerin güçlenmesini sağlar bu da çok iyi solunum sistemine sahipsiniz demektir. Step aerobik günümüzün hastalığı olan stresi önlemede etkilidir, düzenli olarak uygulandığından kasların gelişimini sağlar hareket hızınız artar ve yağ yapımı başlar.

 

 

KADIN KÜLTÜR VE SANAT MERKEZİ ÜCRETLERİ

Serbest Seans - Fıtness, Hamam, Sauna (1 Seans)

 20.00 TL

Abone Seansları (2 Ay/ 10 Seans) - Fıtness, Hamam, Sauna: Paket Program

 30.00 TL

Aerobik-Step,Pilates  Ücretsiz


KADIN KÜLTÜR MERKEZİNDE VERİLEN HİZMETLER İÇİN

 

  • Öğrencilere %50 İndirimli Olarak Uygulanacaktır.
  • Özürlü Vatandaşlarımıza % 50 İndirimli Olarak Uygulanacaktır.
  •  Kamu Ve Belediye Çalışanlarına %50 İndirimli Olarak Uygulanacaktır.
  • Dijital Kart Ücreti 3.00 TL’dir.