Haberler | HAYATA YORGUN OLMAK - DEPRESYON

     Arnavutköy Belediyesi Kadın Kültür ve Sanat Merkezince 11/04/2014 tarihinde düzenlenen çağımızın önemli hastalıklarından biri olan “Depresyon” hakkında bilgi vermek üzere Psikolog Merve KARABİBER' in katılımıyla Hayata Yorgun Olmak semineri düzenlenmiştir.

 

Merve Hanım depresyon hakkında Arnavutköylü hanımlarımızı bilgilendirdi ve sorularını yanıtladı.

Hayatımızdaki hedeflere tek seferde ulaşmak yerine onları parçalara bölmemiz gerektiği vurgulandı çünkü tek seferde ulaşmayı hedeflemek hedefimizi gözümüzde büyütmemize neden olacak ve yetersizlik duygularıyla baş başa kalmamızla sonuçlanabilecektir.

    

Depresyonun kapımızı çalmaması için uyku düzeninin, hareketliliğin ,sorunlar üzerine gerekli iletişimi kurabilmenin ,kendi istek ve arzularımızın farkında olmak ve bunlar için gerekli adımları atmanın öneminden bahsedildi. Bunlara dikkat etmemizin depresyonun bizi ele geçirmesinde ne yönde engel teşkil edeceği üzerine vurgular yapıldı.

 

Psikiyatriden yardım alan ve içinde bulundukları durum üzerinde ilaç desteğine de ihtiyacı olan kişilerin genel çoğunluğunun verilen ilaçların yan etkileri ,bağımlılık yapma ihtimali, düzenli kullanma konularında sıkıntı yaşadıklarını vurguladı. Bu sorunsalda kişilerin çevreden edindikleri olumsuz bilgiler nedeniyle bu düşüncelere kapıldıkları ve bu olumsuzlukların etkisiyle ilaçlarını bırakmalarının yanlış olduğunu  çünkü ilaçların yaklaşık 1 ay süren kısmi yan etkilerinin olduğunu ve bağımlılık yapmadığını dile getirdi.

 

Depresyon hayatın her alanında ve her kişide ortaya çıkabildiği için   bu sorunla başa çıkmaya çalışan yakınlarımıza nasıl yaklaşılacağı; temelde ‘’ne yapılmalı? ve ne yapılmamalı?’’ bilgisi verildi.

 

   

             

Diğer Haberler

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10